A felicidade, euforia e a mudança de humor após a corrida são alguns dos
sintomas que os praticantes não se cansam de exaltar. E se antes, a
ciência não comprovava que os sentimentos eram reais, isso acabou.
De acordo com matéria publicada no jornal argentino Lá Nacion, um grupo de pesquisadores alemães utilizou avançados métodos da neurociência para concluir que correr, sim, estimula uma enchente de endorfinas – associadas às mudanças de humor - no cérebro.
A ideia partiu do Dr. Henning Boecker, da Universidade de Bonn, que se juntou a outros profissionais e recrutou 10 corredores para a realização do estudo. Após uma bateria de exames, eles correram por cerca de duas horas e após a atividade foram encaminhados para novos testes psicológicos.
“É incrível”, disse Solomon Snyder, professor de neurociêcia na Universidade Jonhs Hopkins e um dos descobridores da endorfina em 1970, ao analisar o estudo alemão.
Os dados colhidos mostram que as endorfinas produzidas durante a corrida se juntavam as zonas responsáveis pelas emoções do cérebro, em particular as áreas límbicas e pré-frontais.
“Algumas pessoas têm experiências fantásticas enquanto correm e pude notar a diferença no rosto das pessoas que participaram do teste”, completou Boecker, afirmando que se sente completamente relaxado após uma corrida.
Fonte: Revista O²
